プロフィール

fruits500

◆ニックネーム:  みーさん

◆出身地:    長野県

◆現住所: 山形県

◆好き     :   手芸、水泳、登山、海を見ること

◆自己紹介:

中学生以来、まともに運動をせずに過ごし、2人の子どもを出産して、お尻や下半身太りがさらにひどくなりました。

現在は、身体や脳のしくみや働きを知ることで、肥満解消の正しい知識が身につき、運動をする楽しさと、目標を達成する喜びを知ることができてとても嬉しいです。

健康維持によって前向きに生活すること、その先にある美しさを向上させることを目指して、学びを続けています。

 

体調が優れない方・体質改善をしたい方と悩みを共有したり、楽しく生きるお役に立てれたら嬉しいです(*^^*)!

 

◆好きな映画:

  • コメディ/

ザ・マジックアワー(三谷幸喜監督)

  • アニメ/

耳をすませば(近藤喜文監督)

  • ロードムービー/

ストレイト・ストーリー/the straight story(デヴィッド・リンチ監督)

  • アクション(タイ)/

マッハ!!!!!!!!(プラッチャヤー・ピンゲーオ監督)

 

◆2017年の目標:

  • 体脂肪率25%を20%にする
  • ていねいに料理をつくり、家族を笑顔にすること
  • 風邪をひかないように免疫力を上げること

 

◆人生の目標

  • いつも笑顔で過ごすこと
  • 向上する学びを続けること
  • 齢と共に魅力を重ねること