TAG 足のだるさ

しびれは、「血液」の流れが悪くなったり、「神経」が圧迫されたりすることで起こりやすくなります。 足のだるさとし…

筋肉は、20歳をピークに使われないことで、1年に約1%の筋肉が減っていきます。 筋肉を鍛えるトレーニングには原…

激しく動いたわけではないのに「息苦しい」、「胸が痛い」と感じる場合、酸素不足などによって体内に何らかの異常が起…

足のだるさは、筋肉疲労や血行不良などによって生じます。 スポーツや運動の後、身体を動かすことが困難な場合には、…

睡眠がしっかり取れいているにもかかわらず、朝や寝起きに体や足がだるいと感じる場合は、血液の循環機能が低下してい…

冷えると血流が滞るため、各器官の機能が低下して、足のだるさや頭痛、肩こりなどさまざまな不調につながります。 血…

皮膚を触ると硬い、腫れている、左右の足の太さが違うなどの症状がある場合は、病気が原因である可能性があります。 …

足のだるさが長期間治らない場合の原因は、慢性疲労や血行不良、病気などです。 毎日の習慣によって、血液やリンパの…

足のだるさは、筋肉疲労、血行不良、病気などによって生じます。 眠気はホルモンや自律神経、酸素不足、血行、体内時…

足のだるさを解消するためには、血行をよくし、むくみの状態を改善することが効果的です。 マッサージは、つまむ、た…

妊娠初期に足のだるさがあらわれる原因は、ホルモンバランスや自律神経バランスの変化、血液量の増加、栄養不足などで…

足のだるさと頭痛の原因はさまざまで、筋肉疲労、血行不良、ストレス、病気による内臓機能の低下などによって起こりま…

お酒を飲むことでアルコールによって余分な水分が溜まり、足や顔がむくみやすくなります。 足のだるさは血行不良など…

足のだるさや重さを感じるとき、ツボ(経穴)にお灸をすることで緩和や予防に効果があります。 繰り返しおこない、継…

足のだるさで寝れない原因は、筋肉疲労や老廃物の蓄積、病気などです。 不眠が続くことで、心や体にさまざまな不調が…